怎么可以错过（写日记好嘛）写日记很重要吗，
日记不一定每天都要写。写日记的频率主要取决于写日记的目的是什么，根据制定的目标来决定写日记的频率。
日记有没有必要每天都写？这考虑的是做事情的周期频率的问题，决定一件事情的周期如何实施，取决于做这件事情的目的是什么，要达到什么效果。所以需要根据不同的目的，来决定制定不同的目标计划。
一，针对长期目标。
如果制定了一个长期的目标，比如目标是提高自己的写作水平，则在初期需要每天写一定数量的内容，保持每天写日记的习惯。初期需要坚持多久呢？当你可以随时随地“出口成章”，也就是摆脱了拿起笔无话可说，无内容可写的状态时，就可以不用每天写日记了。
再比如，为了培养自己写作的爱好，也需要坚持每天写日记。有研究表明，培养一个习惯的周期是21天，也就是最少要坚持21天每天写日记。当你坚持了21天之后，你会发现曾经那么排斥的日记，慢慢地开始可以接纳它了。而且随着坚持的时间越久，你对这个习惯的爱好度会越来越大。
二，针对短期目标。
短期目标分为两种情况：
1，灵感触发型。
灵感触发型就是在日常学习、生活中遇到的某些人、事、物，对自己触发了一些灵感、感受、启发等等，这个时候往往你内心会有明显的触动，有想将内心的感触诉之笔端的冲动。这样的状态下，自己会呈现一种自发地、主动地写些什么的行为。这种行为没有规律、不限频率，遇见了、触发了就写。每一次灵感的来临，都是一次能难可贵的写作素材。灵感虽然没有规律可循，但是可以通过多读多看，多接触新鲜事物来寻找和触发灵感，将这些灵感记录下来，就成了一篇有意义的生活日记。所以这种类型没有固定的写日记频率和周期，有时一天几次，有时几天可能都没什么可写。
2，完成作业型。
完成作业型是比较被动的一种类型，它不是自己制定的计划，而是老师布置的任务。一周可能要写三两篇日记，为了完成任务，很多学生可能会绞尽脑汁才能硬挤出几篇流水账，当然，不排除有的学生能够写出不错的日记。但是这种写日记经历始终不太美好，而且时间久了会产生一种排斥感。
三，如何让写日记不再是挤牙膏。
其实很简单。只要将被动写日记转化为主动找主题去写就会轻松很多。如何主动找话题去写？可以用以下几个方法：
1，仿写。可以针对每天语文课上学习的课文教材，尝试着按老师当天讲授的文章写作方法去仿写一篇类似主题、类似风格的作文。语文老师每天教的内容是不一样的，所以自己写的日记也可以达到“日新月异”的效果，更重要的是经过这样的练习之后，你会将老师教授的内容掌握得更加熟练。
2，围绕语文教材中每个单元的主题进行练习。语文课本中每个单元往往都有一个写作主题，有的单元侧重培养学生的记叙能力，有的单元侧重培养写人的能力，根据单元主题的不同，在学习该单元课文时，在课后重点写对应主题的日记。这样既能将所学的知识学以致用，也能为同类主题的写作积累更多的素材。
3，多读多看多观察。这个方法是老生常谈的话题。多读多看，既能触发灵感，也能积累素材。重点要推荐一下多观察这一动作，观察对于写作非常重要，没有细致的观察记录，就没有生动的内容输出。可以观察一片树叶的脉络，观察一只蚂蚁的爬行，观察花瓣的形状，观察白云的游走等等，当你细心观察之后，你会发现，每一次观察都可以写出一篇优美的观察日记。
运用以上这几个方法，基本可以摆脱挤牙膏的状态。
以上这些就是关于写日记的频率问题以及如何写日记的相关阐述，希望对你有帮助。
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