【心语花园】003大学生心理健康小知识
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大学生心理健康小知识
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Hello，欢迎再次来到【心语花园】。这期内容将为大家简单介绍一下大学生心理健康的标准。心理健康是身心健康的重要一环，心理不仅关乎个人情绪，同时也关乎人生态度和价值取向。每个人都要保持心理健康哦！心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感
要有自尊心，
对自我的成就有价值感。
②适度的自我批评
不要过分夸耀自己，
也不要过分苛求自己。
③有切合实际的生活目标
选择一个适合自己的目标，完成它
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④有良好的人际关系
有爱人的能力和被爱的能力。
在不违背社会标准的前提下，
能保持自己的个性，
既不过分阿谀，
也不过分寻求社会赞许，
有个人独立的意见，
有判断是非的标准。
⑤能容忍生活中挫折的打击
理智、现实、客观，
与现实有良好的接触，
无过度的幻想。
⑥能保持人格的完整与和谐
不要过分夸耀自己，
也不要过分苛求自己
身为新时代的大学生，
我们要牢记时代嘱托、
承担时代责任，
就需要保持身心健康，
及时处理心理问题，
学习生活与精神世界调整到最佳状态，
从而应对挑战，
收获属于自己的有意义的人生！
END
安建大经济与管理学院鲤鱼馆
文本：董佳艳
排版：董佳艳
审核：帅英 刘晓丹
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