实习心得始于心，践于行
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实习心得汇总
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第一期
迈出师大一步，肩负师大荣辱。距教育实习开展已经过去两个月有余，2019级体育教育专业同学分布全省各地，在亲临基础教育一线又有怎样的感悟体会？本期节选四名同学，讲讲他们的实习感悟。
19级 韩富康
实习岗位:新乡市第九中学
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实习感悟:
怀着研文修武不忘初心，体育报国牢记使命的初心与担当，走出了师大校门，来到了新乡市第九中学开始了我的实习生活。从一个校园走进另一个校园，我实现从学到教的转换，成为了新时代背景下的一名体育教育工作者。
刚到九中的第一天我们分配了各自的实习指导老师，并且跟随实习老师见到了学生。第一节课实习指导老师让我旁听，学习指导老师的上课流程，教学方法及内容，使我获益匪浅。
让我始料不及的是指导老师第二节课就安排我去上课，当时心里还是有点忐忑不安的，但是我在师大学习的知识和老师悉心的培养让我对自己也有很大的信心能够上好这堂课。我的教学对象是初一的学生，我本着健康第一的指导思想，并让学生享受乐趣的同时增强了体质，锤炼了他们的意志，完整的把这堂课上下来，并且得到了指导老师的认可。
而后的日子里我正式的成为了他们班的实习老师，在课下听着学生喊着：韩老师好！的时候心里不禁感慨我已经是一名教师了。在碰到阴雨天气时，我给同学们讲述关于篮球的理论知识。并在班里看着他们上自习，看到他们奋笔疾书的样子让我不禁梦回高中。
三月中旬，国内疫情的严峻突然打破了我们的校外实习生活，学校出于对我们安全的考虑，召回了在新乡市内的实习生。几经周折，我又回到了师大。在师大，学校安排我们进行校内实习。我和实习老师一快开始了校内普修篮球课的实习。回到师大后，我也面临一些问题。首先时教学对象的改变，从初中生到大学生；其次，教学安排和内容上的变化，课时从原来的45分钟增加到90分钟，内容更加专项化。后来我积极的向实习老师请教，并在他的帮助下及时的做出调整，认真的查阅相关资料，积极备课。最终顺利的完成了普修篮球课的教学任务。
在上课过程中我清晰的给大家讲解技术动作的要领，在练习过程中，我积极的转动场地，给同学们指导并进行纠错。教学过程中我发现部分同学的基础相对薄弱，我会耐心的给他们讲解，并给他们示范技术动作，细心的指出他们的错误动作并进行纠正。
走出师大校门，肩负师大荣辱我始终牢记师大的教诲，并且我也在用实际行动在践行这一标准。无论是校外实习还是校内实习，我们都应该热爱教育事业，热爱自己的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献努力教好每一堂课，圆满完成本职任务。规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率。
1.丰富的知识和技能储备
教师的主要任务是教。都说给学生—杯水，教师要有一桶水。实际上教师更应作长流水。课上，你可能想象不到学生会问出怎样的问题，所以不仅在备课时要多看教材以及一些学术著作，平时更要多读专业韦籍、练习我们的专业技能，以丰富自己的知识储备。
2.衣着整齐、得体
作为年经人，这一方面应该是最值得注意的。年经有年轻的资本，我们是教师，不能穿奇装异服去上课，不能梳怪诞发型，这是基本要求。上课尽量身着运动服、运动鞋。我们应该是青春的、充满活力的。此外，我们—定要时刻注意自己的形象，时刻都要保持整洁，给学生清新自然亲切的感觉，这样学生也愿意和你接触。
3.灵活的语言艺术
针对不同的教学对象，我们应当用不同的方式去表达。年龄稍低一点的学生我们上课可以严厉一点，但是要多给予鼓励的言语，培养他们的自信心。年龄成熟的学生逐渐形成自己的处事方法和想法，在上课时我们不能生硬的说教，也不能一味的哀求。适当的发挥你的幽默，会有意想不到的效果。
19级 李静文
实习岗位：郑州龙门实验中学
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实习感悟:
时间飞逝，转眼间来到郑州龙门实验学校实习已经快两个月了，在张主任和邓老师等中学部体育组老师悉心的帮助指导下，我成长迅速，收获颇丰。
我将从以下方面做出总结：
1.转变角色，为人师表。跨出师大校门，来到郑州龙门实验学校，我不再是一名学生，而是一名老师。仍记得第一次听到学生的那声老师好心里所起的波澜，虽然这对于学生来说只是个再平常不过的事情，而我既兴奋又忐忑，更多的是一种自豪感、责任感、使命感，不自觉的将自己的身板挺直。从学生到老师，从会学到会教，这对于新教师而言，是一种挑战，蜕变的过程会痛苦但终会破茧成蝶。我们要学会转变思维，以老师的标准严格要求自身，以身作则；以学生的视角看待问题，走进学生的心。学高为师，身正为范，教师当为人师表，以身作则，关爱学生，潜心育人，做学生前行道路上的摆渡人。
2.扎实的理论知识是基础。在实习过程中，在每一次的教学中，在训练时，总会有学生有疑问，然后向老师请教。比如在某次九年级体育课上，同学们在进行篮球绕杆练习时，有学生向我请教什么是翻腕、什么是走步等问题；在跑完步后有学生向我请教迎面骨疼是怎么回事......俗话说要给学生一碗水，教师首先要有一潭水，身为一名合格的体育教师，不仅需要具备精深的专业知识，广博的科学文化知识和良好的人文素养，更要与时俱进，不断更新自身的知识体系，跟进学习最新的学术动态，要始终秉持厚德博学，止于至善的校训，不断完善自身。从实践中见真知。俗话说纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，书本上学习的知识存在一定的抽象性，而现实工作和教学中相比之较为复杂，当我们具备了一定的理论知识，那就要学会将这些知识运用到我们的教学中，不是单纯的生搬硬套，而是灵活运用，彻底的掌握它，教然后知困，从实践中来到实践中去。大学生实习是检验自身学习成果的一个好的机会，更是让我们在实习过程中积累经验和学习相关专业业务知识，为日后的择业和就业打下坚实的基础。
3.加强自身的语言沟通能力，妥善处理学生之间的矛盾。学生大部分的时间都在学校，难免会与同伴之间发生矛盾。比如在一次体育课上，三名女学生在进行篮球绕杆时因为排队顺序问题，产生口角。面对诸如这样的情况，身为教师，我们要及时弄清学生产生矛盾的起因，对症下药，要做到不偏不倚，公平公正，晓之以情，动之以理，互相谅解，妥善处理矛盾。学习实习学校特色项目，取其精华创新再发展。在学校组织大家统一在网上选学校时，我注意到这个学校曾获得河南省最美大课间一等奖、全国啦啦操示范校等荣誉称号，内心便充满了期待。在刚来到郑州龙门实验学校实习的第一天，张主任便让我观看学习了中学部的大课间活动，我收获颇多。这所学校的大课间活动充分结合了中招体育考试对学生的要求，既提高了学生的身体素质，同时也训练了足球、篮球专项技能技术。在我看来，最为难得的是整个活动的动作设计与音乐节奏巧妙融合，恰到好处。
4.善于总结反思，不断提高教学技能。身为一名老师，我们要善于发现问题、勤于反思，总结自己的工作，从反思中提升教学能力。教学反思不是一般意义上的回顾，而是思考、反省、探索和解决教育教学过程中存在的问题。在教学过程中，我们要学会观察、善于发现问题，并做好记录，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，我们要争做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的四有好老师。
19级 王文清
实习岗位：郑州中学附属小学
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实习感悟:
岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香。实习的时间已经过去一半，相信实习的各位也已经收获满满吧！我来到的是郑州中学第四附属小学，在实习期间也收获了许多，例如学生活泼可爱的笑脸、指导老师辛勤的指导以及更多实用的教育经验。
首先，实习期间，我的周一至周五日常是这样的：
早晨6：30起床；7：00早饭；7：30背单词；8：00听第一节课；9：00-10：40服务校内核酸检测；11：00-12：00整理书写听评课记录；
中午12：00-12：30午饭；12：50-13：50午休；14：00听课；15：30-18：00参加郑州市艺术节的舞蹈排练；
晚上18：10晚饭；19：00-22：00学习英语以及专业课。
每周三上午参加体育组教研会议并整理书写重点内容，周六日集中学习六级英语和考研英语并进行总结分析以及整理书写教育实践手册。
其次，我和每一个实习生一样，经历了许多的第一次，第一次面对一个班五十多张陌生而又热情的脸庞；第一次单独站在学生面前开始我的教学；第一次听到那么多学生亲切的你好，这些第一次使我的教育实践有了一次质的飞跃。教育实习是我们大学生将理论知识付诸实践的必需环节，通过这次实习，我接触了与体育教育专业相关的实际工作，从而增强了我对于当一名优秀人民教师的信念。
再者，在实习期间，我积极听课，认真学习小学《体育与健康》课程教材，从而试着备课，设计教案，并与指导教师的备课教案进行对比学习，积极与指导老师交流想法以及心得体会，并请老师给予指导，从而使自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良好的控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，营造欢快活跃的课堂氛围。
最后我想分享一下实习期间我的教育经验：听课是一个铺垫，是一个向他人学习、模仿的过程，关键还是如何把从别人身上学到的东西转化为自己的东西，要学会自我反思。在教学心态上，能否取得较好的教学效果，其关键在于教师自己是否爱岗敬业，是否关爱学生。只有具备认真的教学态度，课前认真备课，课中严肃认真，课下走进学生，课后总结反思，才能严谨仔细地准备教学内容，提高个人教学能力，从而取得较好的教学效果；只有真正的关爱学生、尊重学生、了解学生，才能因材施教，使课堂异彩纷呈。
实习可能会结束，但成为一名优秀人民教师的征程却刚刚开始。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。让我们以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩吧！
9月13日，我和另外三个同学一起去了鄂州高中，开始了为期两个月的实习生活。在鄂州高中的实习工作我们共分为两个部分：教学工作和班主任管理工作，这两者的目的都是为提高我们的教师基本素养和能力所展开的，因此二者相互促进，缺一不可。
首先先从班主任管理工作说起，在我这实习两个月的时间中，自己最大的感受是要想当好班主任必须充分了解学生，并且和家长达成管理学生的共识。在班上的学生需要关心的时候给他们及时的关怀，让他们感受到他在我们班主任眼里是受关注的，没有忽视他，这是其一;其二还在管理的时候针对个体差异，实施不同的教育方法，不能一刀切。同时，在管理班级的时候要奖罚分明，一视同仁，要做到这点就必须在班上有合理的班规，并且在制定出来以后就要严格执行，不能视他为白纸。
其次，在教学工作方面我主要从课前，课时和课后来谈谈自己的体会。第一，课前我们要做的准备工作就是备课，那么备课备什么呢?我体会的就是备课件，备教案和备教学方法。在备课件方面要做到的就是课件内容和形式，最重要的就是要让班上的每一个学生都看见在课件上所呈现的内容，关键的一点就是白纸黑字。备教案，教案是我们上课所遵循的教学思路，没有清晰的教学思路那么本课就失去了教学的逻辑性，也就没有了本课的线索。所以本教案的重要性就在于此。
最后教学方法，现在是按照新课标的标准在执行，所以在教学方法上我们就要以学生为主题，教师为引导的综合探究教学法。以此来营造教学气氛。第二，课时，这是教学工作最重要的一个环节，是学生学习知识和掌握技能的关键之所在，在课堂上老师作为引导学生的主体，就必须要庄重自己的教风，同时还要有自己的个人特色，这样学生们才会跟随你的脚步去走，和学生一起完成教学目标。第三，课后。这就是检查自己教学成果的重要一步。在课堂上有什么样的缺陷，在课后跟学生交流，听指导老师的意见，这样能够发现自己的盲点，自己再总结纠错，这样下一次课堂我就能处理得更好。
实习工作还有半个月就要结束了，但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经历和体会，对于我们今后走上工作岗位，都有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。在以后的工作上我会有争取更大的进步。相信今后无论什么时候回想起这段经历，都是快乐、满足的。
19级 郑雨菡
实习岗位:上海福山正达南阳外国语学校
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实习感悟:
我的实习地点是上海福山正达南阳外国语学校，在这段实习过程中让我真真实实地感受到了很多在学校上课时感受不到的感触。
实习真的是一种经历，一种磨练，只有亲身体验才知其中滋味。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的，以不变应万变才是我在实习期间应该学会的一项技能。而在这一段时间中则需要不断地碰壁，不断地去思考解决方案来积累自己的办事能力和探究到合适的教学教法。
由于我所在的这所学校是一所私立学校，所以它更加重视的是学生的全面和个性化兼顾的发展，它会举办很多活动，如：迷你马拉松、走进古典音乐、科技进校园等等活动。为的是培养学生良好的体能以及其他知识的拓展。
在这段实习中，我学会了如何在发现问题、解决问题的过程中让自己最大限度地获得成长。每当在工作中遇到困难，一开始时间仿佛开了0.5倍速；但当自己经过摸索和向他人请教而成功克服困难后，时间又像是开了1.5倍速。是的，最难熬的正是发现问题和克服问题的过程。而在这一过程中，我不再急于求成的关注结果，我会有意地关注解决问题的过程，这帮助我形成更强的自主解决问题的能力。而在这实习的过程当中我学到了不少东西：如何快速的适应工作环境，融入团体，如何更好地与同事沟通，更好的完成既定的任务。都需要一个逐步的从点到面的认识，我也知道我学到的所有这些都必将对我将来的工作产生深刻的影响。在实习过程中难免会遇到一些不尽如人意的事情，就比如上的这节课与预想的课之间的差别该如何弥补。这就让我意识到了在授课过程中不仅要有扎实的专业知识，掌握更多的教学方法与教学手段，把知识很好的传授给学生，还要很好的引导学生去思考与参与，激发学生的兴趣与潜能。
面对于课堂教学，也不仅仅是知识点的罗列与技术的教授，应该提倡学生对所学内容进行深层次的总结、提炼以及升华和运用。这样才能寓教于学、寓教于乐，同时使这节课不枯燥无味。
失败是成功之母，遇到困难积极面对，必须能够承受失败的打击，总结失败的经验，并将其转化为自己的知识，这样如果以后遇到同样的事情或者类似的事情的时候，就不会再犯同样的错误了。
在这段实习过程中让我切实的感受到作为一名老师，特别是一名体育教师，我首先在思想上严于律己，热爱教育事业，全面贯彻党的教育方针，严格要求自己，鞭策自己，力争思想上与工作上完善自我，争取在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。学无止境，能多学一点东西就多学一些，不管什么。有一定的积累对于我来说就是好的。而没有目标没有方向也就鲜有进步，原地打转过于闲散的生活固然安逸，但终究不是长久之策，生活但时间久了终究会溃败在生活的无情下，穷途末路之时，人多因无力行之而一筹莫展。工作学习一要志存高远，二则从容不惧方可排除万难，至此至终我们终究还是会螺旋式向上发展前进的。
实习是每一个师范大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步。更是让我们近距离接触社会的重要一步。
THE
END
编辑：张梦琳
审核：胡艺真
主编：刘广宣
体育学院融媒体中心出品
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