不看后悔（我似乎理解了一切）你知道的一切，

我是一个嫉妒心非常重的人。

而且貌似这种嫉妒心在破坏自己的人际关系. 我好像只有在一个群体里有一种“特权”才能有安全感.。

比如我喜欢大家凡事都优先考虑我的感受，我喜欢我所说的话大家都无条件相信并且发自内心地执行我的建议.

但当我达不到这种状态，又发现身边有人貌似可以做到的时候，说实话我吃了他的心都有。

我喜欢拍板决定，我喜欢成为话事人，我喜欢我说话的时候大家都认真听而且没人打断. 我在学校的时候就差不多可以做到，到了实习公司基本也算是团结了所有同事，喜欢向领导提自己对事情的想法。

现在在学校里的小组作业，我会主动给组员安排任务并且周末要和我见面回报.

但也不乏有牛人让我吃了一肚子瘪.

我想要万众瞩目，我想要举足轻重. 我清晰地知道这样是不对的，对别人不公平的，而且自己的实力也是有限的.。

而且我的这种蛮横傲慢专制让我失去了很多本来可以很美好的人际关系，伤害了很多我在乎的人. 我该怎么有效调整？

小妍观情感的答复：

看到你的提问，我想此刻的你，一定非常迷茫。

似乎一切你都知道，但似乎一切你都无法改变。

“我想要万众瞩目，我想要举足轻重. 我清晰地知道这样是不对的，对别人不公平的，而且自己的实力也是有限的.”

道理你都懂，可是你却依然会嫉妒，依然会有负面情绪和破坏关系的举动。

那么我想要澄清一个关键性的问题：“知道”/“懂” 和 “允许”是两回事儿。

你知道你的能力处于怎样的位置，但是你却不允许自己呆在这个位置。

这才是你痛苦的根源。

就好像我们知道太阳每天都会升起和落下，每天都会有白天和黑夜。我们大部分人并不会不允许太阳起落，也不会不允许每天分为白天和黑夜。

如果突然有一个人不允许太阳起落，并为此而感到苦恼，那么我们一定会觉得这个人太可笑了，阻止太阳起落，这太不切实际了。

然而实际上，我们每个人也都会在某一些地方，有着同样的不切实际的希望，或者说是“执念”。

一个普通工人想要获得总统一样的薪酬，我们都知道这是不合理的想法。

同样的，你知道你的能力有限，在你有限的能力范围内，你已经获得了很多成绩和回馈。但你却并不满足于只得到你能力范围内的回馈，你想要被万众瞩目，第一无二的至高地位。

那么这个认知，是合理的吗？

如果这个认知不合理，你是选择继续抱着不合理的认知，还是放下不合理的认知呢？

你需要认真思考的问题并非是“我是否知道我是个普通人”。

而是“我是否允许我是个普通人。

并且允许自己待在普通人应该有的位置上，为自己在能力范围内所做的努力而给自己肯定及喝彩！”

只有真正地与自己和解，能够允许自己在能力上是普通人，并且允许自己待在普通人的位置上，为自己作为普通人的努力付出而肯定自己。

你才能够真正地放下那些不切实际的执念，以及你内心的嫉妒与痛苦。