获得正能量的方法,在生活中练习
原创 文/晓斐
在这个纷纷扰扰的世界,每个人都希望自己能拥有正能量,希望自己处于正能量的环境和氛围中。好像只有这样,才能抵御各种环境状态下带给自己的支撑和力量感。
也会在追求拥有这份能量的同时,关注如何才能获得和拥有它。现在的社会被物质利益充斥的痕迹太过于浓厚,人们在不断追求外在呈现的同时无暇顾及自己的内心。
如果说内心是一块儿田地,那么太多人的田地长满了荒草,杂草丛生的荒凉和凄冷。甚至有一种空洞到匮乏的无奈,让人在遭遇到感受的时候麻木甚至冷漠。
不是我们不会爱了,是爱的编码完全变味了;不是我们不会表达了,是表达的格式和标准被扭曲了。于是,会看到社会上的颠倒黑白,偏执无理。
被无数人追捧的网络,它既是穿越空间的无限云端,又是毁灭于无形的终端杀手。这些年见过了太多的鼎盛和衰败,无缘由的捧红和棒喝。
越发感受到红尘的无常,和无常后的有常。所以,衡量一个人的标准和制式越来越被模糊化。一切存在的可能也都开始更加具有独特性。
似乎是一个阶段里必有的模式,经历到这儿时,拿出自己的状态即可。忽然想起三毛说到的一句话:世间的人和事,来和去都有它的时间,我们只需要把自己修炼成最好的样子,然后静静地等待就好了。
如何修炼正能量,首先得让自己静得下来。静下心来,才能真正体味人生百态,察觉事故动源。静下来才会有心性去感受自我当下的状态。
接下来是锁定焦点,明白自己想要的是什么,在想要的这条路上做出了什么努力,付诸了什么行动。
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管理好自己的语音,视听,在所处环境中营造舒适,和谐的背景和场域。
负能量来了怎么办?切记不是对抗,抵触,而是接纳面对,做好第一步才会有转化的契机。
不管是学习还是成长,一定要舍得分享。把所学和所得都以真实的状态分享给更多人,在分享的过程中,可以体会到互相流动的能量。这股能量还会以接受者数量的倍数回馈给你,挡都挡不住。
最后要带着爱心怀感恩。不要抱怨,不要指责,不要嗔恨,唯有带着爱的感恩,才能让你感受到被在意,被看到,被尊重的真实。
能量是一种随时变化的状态,它不会凭空消失,只会从一种状态转化到另一种状态。因此,它也需要某种模式化的刺激。
当我们可以更多的创造积极向上的刺激源时,那些愉悦的,开心的,乐观的,开朗的正向状态就会越来越多,生活的氛围和环境也就会越来越好。
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