写日记的五条规则
读《会写作的大脑：亲爱的日记》（【美】邦妮·纽鲍尔著，唐奇编译，中国人民大学出版社，2018年7月出版），知道了写日记的规则。以下的文字，不是抄录，是根据这本书作者的智慧，我增加了我的一些想法。
一是坚持写作。作者认为这是保持写作动力的最佳方法。作者要求我们不要停下来，坚持写，勇往直前。如果在写日记中遇到了瓶颈，不知道接下来要写什么，重复最后一个词，直到新东西开始浮现。最后一个词是哪个词？原来是然后。那就是建议我们写然后，然后，然后…写下去，写下去，很快就会写出我已经厌倦然后了。我还厌倦……然后呢？我们就就可以接着写下去了。
二是不要编辑。作者告诉我们编辑是左脑的工作，如果不断编辑会让我们失去动力——也就是每天写日记，其实都是在训练我们的右脑，也就是为了右脑。作者要求，往下写，不要往回看，也不要删除或者修改文字，一直往下写就行。如果在写日记中，想不出一个特定的词，那就画一条横线，然后接着写往下写。那个横线，你暂时别管它，要不了多久，你会突然想到，并且把最好的词补上的。不要怕空着，以后有的是时间把这些空补上。我们只要往下写就可以，只要我们能读懂自己写的东西就行，不要考虑太多，往下写，一直往下写。
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三是放飞自我。作者告诉我们，千万不要担心最终的结果。写日记，就要随心所欲地写，把自己的想得做得，全写下来，不要限制自己，不要给自己设置这个不能写，那个不能写。也不要盲目相信老师，必须写这个，必须写那个。我们的日记不需要给任何人看，我的写作就是我们的灵感和文字自由嬉戏。限制了，就相当把双手捆上，把大脑套了紧箍咒，如此我们的灵感没了，创造力当然也就没有了。所以，日记是最能放飞自我的，其他文体都做不到。
四是要具体。作者建议我们要用所有的感官来描述事物。用嗅觉描述一台电脑，用味觉描述一辆出租车。学会描述那是非常重要的。当你会描述了，语言就丰满了。就不会干吧吧的了。所以，创意作家有个观点是：要让读者记得你的作品，最好的办法就是具体。该书作者建议我们不要写玩具，要写少了一条胳膊的蝙蝠侠玩偶，为什么会少了一条胳膊，少了一条胳膊怎么办？写出来，就是具体，就比写那个完整的玩具具体多了。如果写作过程中，试图想写具体，结果内心里的编辑总是出来捣乱此，此时应该立刻放弃这条规则，因为有时候，有的地方略写，会给读者以空间，也不是错事。
五是为自己的写作感觉骄傲。平时的日记写作，我们的目标就是写满一整页（小学阶段写百字）。作者告诉我们，当我们开始做这件事时，要让自己为马上完成这项成就而感到骄傲。要享受这种骄傲的感觉，并且带着这种美好的势头尽快再次投入写作之中。每天以骄傲的姿态来写日记，肯定会爱写日记。作者还告诉我们，千万不要否定自己的作品，也不要拿自己的作品与其他人比。否定自己的作品和与他们比较会扼杀我们写日记的动力，这是前进道路上的拦路虎。我们是最棒的！我们最一个骄傲的个体。在这五条规则中，这一条是最重要的。
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